La pommade Vick Vaporub est réservée à un usage purement externe. Il s'utilise par voie cutanée chez l'adulte et l'enfant de plus de 6 ans et en fumigation chez les adultes et enfants de plus de 12 ans.Vicks Vaporub possède un bouchon sécurité, il suffit d'appuyer dessus et de tourner en même temps pour l'ouvrir.Pour une application cutanée (pas avant 6 ans), Vicks Vaporub s'applique sur la poitrine ou sur le cou, à raison d'1 cuillère à café une à deux fois par jour. Cette application doit se faire de préférence après la toilette. Il ne faut pas dépasser 2 applications par jour. On appliquera sur le torse le baume Vicks vaporub à l'aide des doigts en pratiquant un léger massage réconfortant. Dès l'application, il se dégage une odeur caractéristique de menthe qui libère le nez et apporte une sensation de bien-être. C'est ce qu'on appelle l'olfaction en aromathérapie.Pour une utilisation en inhalation par fumigation (pas avant 12 ans), la posologie est de 1 à 3 fois inhalations par jour. On procède en faisant fondre une à deux cuillères à café dans un bol d'eau chaude et d'inhaler par la suite via le nez et la bouche.Une eau très chaude doit être placée dans un bol ou dans un inhalateur, la ou les cuillères à café sont remplies à ras-bord, puis retourner vers l'intérieur du pot pour éliminer l'excès si besoin. Ces dernières sont ensuite plongées dans l'eau pour faire fondre le Vicks vaporub.Les vapeurs sont inhalées pendant 10 à 15 minutes, il est ensuite déconseillée de sortir dans la demi-heure qui suit l'inhalation.On se limite à 3 jours de traitement. En cas de persistance ou d'aggravation des symptômes, consultez votre médecin.Attention au surdosage accidentel, notamment chez l'enfant en cas d'ingurgitation. Ne pas faire vomir et consulter rapidement.Ne pas doubler la dose en cas d'oubli de la prise de Vicks Vaporub.