Sécheresse buccale : causes et conséquences
La salive protège la bouche : elle nettoie, lubrifie et neutralise les acides. Quand elle vient à manquer, l'inconfort s'installe. Les causes les plus fréquentes de la bouche sèche sont :
- La prise de certains médicaments (c'est la première cause), comme des traitements de l'anxiété, de l'allergie ou de la tension.
- L'avancée en âge et la diminution naturelle de la salive.
- La déshydratation, le tabac, l'alcool et la respiration par la bouche, surtout la nuit.
- Certaines maladies (syndrome sec) ou des traitements lourds comme la radiothérapie.
Négligée, la xérostomie augmente le risque de caries, d'infections, de mauvaise haleine et d'inconfort pour les porteurs de prothèse dentaire.
Soulager la bouche sèche au quotidien
Avant même les produits, plusieurs habitudes simples font remonter le niveau de confort :
- Buvez de l'eau par petites gorgées tout au long de la journée.
- Sucez des bonbons ou mâchez des chewing-gums sans sucre pour stimuler la salivation.
- Limitez le tabac, l'alcool, le café et les aliments très salés qui assèchent la muqueuse.
- Humidifiez l'air de votre chambre si la bouche sèche vous réveille la nuit.
Ces gestes soulagent la gêne immédiate, mais ne remplacent pas une prise en charge de la cause lorsqu'elle est identifiée.
Sprays et substituts salivaires en pharmacie
Quand les gestes du quotidien ne suffisent pas, la pharmacie propose des produits conçus pour remplacer ou stimuler la salive :
| Produit | Rôle |
|---|---|
| Spray et gel humectant (Aequasyal, Elgydium Clinic) | Hydrate et lubrifie durablement la bouche |
| Substitut salivaire (salive artificielle) | Recrée un film protecteur, jour et nuit |
| Comprimés stimulants de la salive | Relancent la sécrétion, sur conseil du pharmacien |
| Dentifrice et bain de bouche sans alcool | Protègent l'émail sans assécher davantage |
Pour protéger vos dents malgré le manque de salive, associez un dentifrice fluoré à un bain de bouche sans alcool, et brossez avec une brosse à dents souple.
Quand consulter et où s'équiper sur Aesiel
Si la sécheresse buccale s'installe, parlez-en à votre médecin : un simple ajustement de traitement suffit parfois à la faire disparaître. En attendant, retrouvez sprays et substituts salivaires dans notre rayon hygiène bucco-dentaire, avec l'accompagnement de nos pharmaciens diplômés, joignables via le formulaire de contact du site.