Calmelia valeriane racine 150g

Name: Calmelia valeriane racine 150g
Brand: Calmelia
SKU: M1D5AC9961
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock

Retrouvez un sommeil réparateur et une détente profonde grâce à cette tisane naturelle de haute qualité. La racine de valériane constitue le principe actif principal de ce produit du laboratoire Marque...

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Référence : 3401564238941

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Descriptions produit

Présentation

Retrouvez un sommeil réparateur et une détente profonde grâce à cette tisane naturelle de haute qualité. La racine de valériane (Valeriana officinalis) constitue le principe actif principal de ce produit du laboratoire Marque Verte, reconnue pour ses propriétés sédatives exceptionnelles.

Cette plante médicinale traditionnelle aide à réduire la nervosité et favorise l'endormissement naturel. Le fabricant Calmelia garantit une sélection rigoureuse des racines pour préserver leurs bienfaits thérapeutiques optimaux.

Conditionnée hermétiquement dans un sachet résistant, cette tisane conserve toute sa fraîcheur et son efficacité pour vous accompagner vers un sommeil de qualité.

Indications

Cette tisane est particulièrement indiquée pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, d'anxiété légère ou de tension nerveuse. Elle convient parfaitement aux adultes recherchant une solution naturelle pour améliorer la qualité de leur endormissement.

Le produit s'utilise également en cas de stress passager, de nervosité excessive ou d'agitation mentale perturbant le repos nocturne. La racine de valériane réduit nervosité et favorise sommeil naturellement.

Idéale pour retrouver un rythme de sommeil régulier, cette préparation convient aux personnes désirant une utilisation adaptée à leurs besoins de relaxation et de détente.

Posologie & utilisation

1 - Portez à ébullition environ 200 ml d'eau pour la préparation de votre tisane à base de racine de valériane.

2 - Versez l'eau bouillante sur 1 à 2 cuillères à café de racines séchées dans une tasse ou une théière adaptée.

3 - Laisser en contact et infuser pendant 10 à 15 minutes en couvrant pour préserver les principes actifs volatils.

4 - Filtrez soigneusement la préparation de la tisane avant de la consommer pour éliminer les résidus végétaux.

5 - Buvez une à deux tasses par jour, de préférence 30 minutes à 1 heure avant le coucher pour favoriser un sommeil réparateur optimal.

Propriétés

Propriétés sédatives naturelles : La racine de valériane agit sur le système nerveux central pour induire relaxation et apaisement.

Favorise sommeil : Améliore significativement la qualité de l'endormissement et réduit les réveils nocturnes fréquents.

Action anxiolytique douce : Diminue les manifestations d'anxiété légère et de stress sans accoutumance ni dépendance.

Effet relaxant musculaire : Contribue au relâchement des tensions physiques accumulées durant la journée.

Amélioration du bien-être général : Participe à l'équilibre nerveux et émotionnel pour une meilleure qualité de vie quotidienne.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de la valériane ?

La valériane possède des propriétés sédatives reconnues qui favorisent l'endormissement naturel et améliorent la qualité du sommeil. Elle réduit également la nervosité, l'anxiété légère et aide à la relaxation musculaire pour un bien-être général optimal.

La valériane crée-t-elle une dépendance ?

Non, contrairement aux somnifères synthétiques, la racine de valériane ne provoque pas d'accoutumance ni de dépendance. Son utilisation peut être interrompue sans syndrome de sevrage, ce qui en fait une solution naturelle et sûre pour le sommeil.

Combien de temps avant le coucher faut-il consommer la tisane ?

Il est recommandé de boire votre tisane de valériane 30 minutes à 1 heure avant le coucher pour permettre aux principes actifs d'agir progressivement. Cette anticipation optimise les effets relaxants et favorise un endormissement naturel et paisible.

Peut-on associer la valériane avec d'autres plantes ?

Oui, la valériane se marie harmonieusement avec d'autres plantes apaisantes comme la passiflore, la mélisse ou la camomille. Ces associations renforcent l'action relaxante et favorisent un sommeil de qualité encore plus réparateur et profond.

La valériane a-t-elle un goût particulier ?

La racine de valériane possède une saveur terreuse et légèrement amère caractéristique. Pour adoucir le goût, vous pouvez ajouter du miel ou la mélanger avec d'autres plantes aromatiques dans votre préparation de tisane quotidienne.

Quelle est la durée recommandée pour une cure de valériane ?

Une cure de valériane peut s'étendre sur plusieurs semaines selon les besoins individuels. Pour une efficacité optimale, il est conseillé de respecter des périodes d'utilisation de 4 à 6 semaines, renouvelables après avis médical si nécessaire.

La valériane agit-elle dès la première utilisation ?

Les effets de la valériane peuvent se manifester dès la première prise chez certaines personnes, mais une action optimale s'observe généralement après quelques jours d'utilisation régulière. La patience permet d'obtenir les meilleurs résultats thérapeutiques durables.