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LEHNING

Lehning L72 nuit gelule 30

Retrouvez un sommeil réparateur naturellement grâce à ce complément alimentaire conçu pour améliorer la qualité de vos nuits. Le Lehning L72 Nuit associe de la mélatonine à libération prolongée qui contribue...

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Descriptions produit

Présentation

Retrouvez un sommeil réparateur naturellement grâce à ce complément alimentaire conçu pour améliorer la qualité de vos nuits. Le Lehning L72 Nuit associe de la mélatonine à libération prolongée qui contribue à réduire le temps d'endormissement et favorise un sommeil de qualité tout au long de la nuit.

Sa formule complète intègre des extraits de plantes traditionnellement utilisées pour leurs propriétés relaxantes, notamment la valériane, l'eschscholtzia de Californie et la camomille. Ces ingrédients d'origine naturelle agissent en synergie avec la mélatonine pour un effet bénéfique optimal.

Ce complément alimentaire se présente sous forme de gélules faciles à prendre, idéales pour les personnes souffrant de troubles du sommeil passagers. Les principes actifs incluent la mélatonine MeloTime, des extraits de plantes et du magnésium.

Ce produit est indiqué pour les adultes souhaitant retrouver un sommeil réparateur et améliorer la qualité de leurs nuits. Il convient particulièrement aux personnes confrontées à des troubles de l'endormissement occasionnels ou à un sommeil fragmenté perturbant leur repos nocturne.

La formule est recommandée en cas de difficultés passagères à s'endormir, de réveils nocturnes fréquents ou de sensation de fatigue au réveil. Elle aide à réduire le temps nécessaire pour trouver le sommeil grâce à sa libération prolongée de mélatonine.

Ce complément s'adresse aux personnes désirant une solution naturelle à base de plantes pour favoriser la relaxation et maintenir un cycle veille-sommeil normal. Il convient pour un usage ponctuel lors de périodes de stress ou de changements de rythme.

Pour les adultes :

1 - Prendre 1 gélule par jour, de préférence 30 minutes avant le coucher pour permettre aux actifs d'agir efficacement sur l'endormissement.

2 - Avaler la gélule avec un grand verre d'eau pour faciliter la déglutition et l'assimilation des principes actifs contenus dans la formule.

3 - Respecter une prise régulière chaque soir à la même heure pour optimiser les effets sur votre cycle de sommeil et maintenir un rythme constant.

4 - Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire s'inscrit dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain pour des résultats optimaux.

Mélatonine à libération prolongée : Contribue à réduire le temps d'endormissement et aide à maintenir un sommeil réparateur tout au long de la nuit grâce à sa technologie de diffusion progressive.

Extrait de valériane : Plante reconnue pour favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil naturellement, traditionnellement utilisée pour apaiser le système nerveux.

Eschscholtzia de Californie : Pavot de Californie aux propriétés relaxantes qui aide à retrouver un sommeil paisible et contribue au bien-être mental.

Camomille matricaire : Fleur aux vertus apaisantes qui favorise la détente et aide à préparer l'organisme au repos nocturne en douceur.

Magnésium : Minéral essentiel qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et aide à réduire la fatigue pour un réveil en forme le lendemain.

Formule naturelle : Association d'ingrédients d'origine végétale pour une action complète et bénéfique sur le sommeil sans accoutumance.

Ce produit est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants. Il est réservé à l'adulte dans le cadre d'un usage ponctuel ou lors de périodes nécessitant un soutien pour le sommeil.

Ne pas utiliser en cas d'hypersensibilité à l'un des composants, d'allergie aux plantes de la famille des Asteraceae, ou si vous êtes asthmatique ou épileptique. Demandez conseil à votre pharmacien en cas de traitement médicamenteux en cours.

La mélatonine peut provoquer de la somnolence, déconseillé avant de conduire un véhicule ou d'utiliser une machine nécessitant une vigilance soutenue. Conserver à température ambiante, à l'abri de la lumière et de l'humidité, hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Comment améliorer la qualité du sommeil ?

Pour améliorer la qualité du sommeil, adoptez une routine régulière avec des horaires fixes, créez un environnement propice au repos, limitez les écrans avant le coucher et privilégiez une alimentation équilibrée. Un complément alimentaire comme le Lehning L72 Nuit peut également vous aider.

Quand prendre un complément alimentaire pour le sommeil ?

Il est recommandé de prendre votre complément alimentaire pour le sommeil environ 30 minutes avant le coucher, toujours à la même heure. Cette régularité permet d'optimiser l'action de la mélatonine et des extraits de plantes sur votre cycle veille-sommeil.

Combien de temps faut-il pour retrouver un sommeil réparateur ?

Les effets sur l'endormissement peuvent se faire sentir dès la première prise grâce à la mélatonine. Pour un sommeil réparateur durable, une utilisation régulière sur plusieurs jours est conseillée, en complément d'une bonne hygiène de vie et d'habitudes favorables au repos.

Peut-on utiliser ce produit tous les soirs ?

Ce complément alimentaire convient pour un usage ponctuel lors de troubles passagers du sommeil. Pour une utilisation prolongée, il est préférable de demander conseil à votre pharmacien ou médecin afin d'adapter la prise à vos besoins spécifiques et votre situation personnelle.

Quels sont les bienfaits de la valériane sur le sommeil ?

La valériane est une plante traditionnellement reconnue pour ses propriétés relaxantes. Elle favorise l'endormissement naturel, aide à réduire les tensions nerveuses et contribue à améliorer la qualité du sommeil en agissant en synergie avec les autres actifs de la formule.

La mélatonine à libération prolongée est-elle plus efficace ?

La mélatonine à libération prolongée offre une diffusion progressive tout au long de la nuit, permettant de maintenir un sommeil continu et réparateur. Cette technologie aide non seulement à l'endormissement mais aussi à limiter les réveils nocturnes pour un repos optimal.

Ce produit peut-il créer une dépendance ?

Non, ce complément alimentaire à base de mélatonine et d'extraits de plantes n'entraîne pas de dépendance ni d'accoutumance. Il agit naturellement pour favoriser l'endormissement et peut être utilisé ponctuellement selon vos besoins sans risque d'effet rebond à l'arrêt.

Quelles précautions prendre avec la mélatonine ?

Évitez de conduire ou d'utiliser des machines dans les heures suivant la prise car la mélatonine peut provoquer de la somnolence. Respectez la dose recommandée et conservez le produit hors de portée des enfants. Demandez conseil si vous suivez un traitement.

Mélatonine MeloTime à libération prolongée, extrait sec de partie aérienne d'Eschscholtzia californica, extrait sec de racine de Valeriana officinalis, extrait sec de fleur de Matricaria chamomilla, oxyde de magnésium, enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose, agent de charge : fibre d'acacia, anti-agglomérant : sels de magnésium d'acides gras.
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