Biogaran melatonine lp 1,9mg cp 60

Name: Biogaran melatonine lp 1,9mg cp 60
Brand: BIOGARAN
SKU: MA9AE2CA68
Price: 12.51 EUR
Availability: InStock

Retrouvez un sommeil réparateur grâce à ce complément alimentaire à base de mélatonine développé par le laboratoire Biogaran. La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, contribue à réguler votre rythme...

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Référence : 3614770001111

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Descriptions produit

Présentation

Retrouvez un sommeil réparateur grâce à ce complément alimentaire à base de mélatonine développé par le laboratoire Biogaran. La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, contribue à réguler votre rythme circadien et favorise un endormissement facilité.

Ce complément alimentaire contient de la mélatonine comme principe actif principal, formulée en libération prolongée pour un effet optimal sur toutes les phases de sommeil. La formule à double action offre une libération immédiate et prolongée, permettant de réduire le temps d'endormissement tout en améliorant la qualité du sommeil durant la nuit.

Conçu pour s'intégrer dans un mode de vie sain, ce produit ne doit pas substituer à une alimentation variée et équilibrée mais constitue une aide efficace pour retrouver un sommeil de qualité naturellement.

Indications

Ce complément à base de mélatonine est indiqué pour les adultes souffrant de troubles du sommeil et souhaitant réduire le temps d'endormissement. Il convient particulièrement aux personnes dont le rythme circadien est perturbé par des changements d'habitudes ou des horaires décalés.

La mélatonine contribue à réduire les effets du décalage horaire et aide à synchroniser l'horloge biologique interne. Elle est recommandée pour améliorer la qualité du sommeil chez les personnes ayant des difficultés à trouver un sommeil réparateur de manière naturelle.

L'effet bénéfique est obtenu en prenant le comprimé avant le coucher, permettant ainsi de retrouver des cycles de sommeil réguliers et de bénéficier d'un endormissement facilité pour une meilleure récupération nocturne.

Posologie & utilisation

Pour les adultes :

1 - Prenez un comprimé par jour par voie orale avec un grand verre d'eau, de préférence une heure avant le coucher pour un effet optimal.

2 - Avalez le comprimé entier sans le croquer pour bénéficier de la double action de libération immédiate et prolongée qui agit sur toutes les phases de sommeil.

3 - Respectez la dose journalière recommandée et ne dépassez pas un comprimé par jour. L'effet bénéfique est obtenu dès la première heure suivant la prise.

4 - Pour le décalage horaire, prenez le comprimé avant le coucher le jour du départ et les jours suivants. Intégrez cette utilisation dans un mode de vie sain pour des résultats optimaux.

Propriétés

Libération prolongée : Formule à double couche offrant un effet immédiat et prolongé tout au long de la nuit

Réduction du temps d'endormissement : La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s'endormir dès la première prise

Amélioration de la qualité du sommeil : Action sur toutes les phases de sommeil pour un repos plus profond et réparateur

Régulation du rythme circadien : Aide à synchroniser l'horloge biologique naturelle

Atténuation du décalage horaire : Facilite l'adaptation lors des voyages et changements de fuseaux horaires

Hormone naturelle : La mélatonine est naturellement produite par l'organisme pour réguler le cycle veille-sommeil

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée d'un comprimé par jour. Ce complément alimentaire ne doit pas substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux enfants sans avis médical préalable.

Tenir hors de portée des jeunes enfants. Demandez conseil à votre pharmacien avant toute utilisation prolongée ou en cas de prise de médicaments. Évitez la conduite ou l'utilisation de machines dans les heures suivant la prise en raison de l'effet somnolent potentiel.

Conservez le produit dans son emballage d'origine, à l'abri de la lumière et de l'humidité. La mise à jour régulière de vos habitudes de sommeil et le maintien d'un rythme circadien stable optimiseront les bienfaits de ce complément.

Questions fréquentes

Comment la mélatonine aide-t-elle à dormir ?

La mélatonine est l'hormone du sommeil naturellement produite par l'organisme. Elle signale au cerveau qu'il est temps de dormir en régulant le rythme circadien, favorisant ainsi un endormissement facilité et des phases de sommeil plus régulières pour un repos optimal.

Quelle est la différence entre libération immédiate et prolongée ?

La libération immédiate agit rapidement pour réduire le temps d'endormissement dès la première heure. La libération prolongée diffuse progressivement la mélatonine durant la nuit, assurant un effet prolongé sur toutes les phases de sommeil pour une qualité optimale.

Quand prendre le comprimé de mélatonine ?

Il est recommandé de prendre un comprimé par jour une heure avant le coucher pour bénéficier de l'effet bénéfique. Cette prise régulière permet de synchroniser votre horloge biologique et d'améliorer la qualité du sommeil de manière durable.

La mélatonine crée-t-elle une dépendance ?

Non, la mélatonine ne crée pas de dépendance car il s'agit d'une hormone naturellement produite par le corps. Ce complément alimentaire aide simplement à réguler le rythme circadien sans provoquer d'accoutumance lors d'une utilisation adaptée.

Peut-on utiliser la mélatonine en cas de décalage horaire ?

Oui, la mélatonine contribue à réduire les effets du décalage horaire. Prenez un comprimé avant le coucher le jour du départ et les jours suivants pour faciliter l'adaptation de votre rythme circadien au nouveau fuseau horaire.

Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?

L'effet immédiat se manifeste dès la première heure suivant la prise, facilitant l'endormissement. L'effet prolongé agit ensuite tout au long de la nuit. Une utilisation régulière améliore progressivement la qualité globale du sommeil sur la durée.

Ce complément remplace-t-il une bonne hygiène de sommeil ?

Non, ce complément alimentaire ne doit pas substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Il constitue une aide pour retrouver un sommeil réparateur mais doit s'accompagner de bonnes habitudes de vie.

Composition

Agent de charge : phosphate dicalcique, cellulose microcristalline, mélatonine, anti-agglomérants : stéarate de magnésium et silice, agents d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose et acide stéarique.